Физичка активност је једна од најосновнијих људских функција и изузетно је важна за побољшање физичког и менталног здравља, а самим тим је и предуслов за здрав и дуговечан живот. Физичка активност има огроман и многоструки утицај на свакодневни живот и здравље особе. Побољшава функцију срца, контролише шећер у крви чиме се смањује ризик од дијабетеса, смањује ниво напетости и стреса. Поред тога, доноси позитивну енергију, јача наше тело, а такође побољшава снагу и координацију мишића. Вежбање је лек.
Спортски терени Завода за спорт и медицину спорта РС у Кошутњаку су отворени свакодневно за грађане. Савршен кутак за рекреацију у миру и природи. Завод за спорт и медицину спорта РС свакодневно одржава и води рачуна о свим спортским објектима како би наши суграђани, рекреативци и професионални спортисти са уживањем обављали своје спортске активности. Трим стаза у Кошутњаку је посебан доживљај за сваког посетиоца јер је клима и чистина ваздуха увек знатно пријатнија него у осталим деловима града, а осећај приликом тренинга је као да сте на планини због своје бујне вегетације. Дужина Трим стазе је 1200m и обезбеђена је са 14 станица на којима се налазе справе које ће вам помоћи да вежбање и рекреација буду лакши и забавнији. На станицама се налазе инфо табле са објашњењима. Молимо Вас да поштујете упутства како бисте лакше и правилније савладали препреке.
Добродошли!
