Motivacija i psihološki elementi treninga su važni za svakoga ko želi da postigne uspeh. Uz redovan i pravilan režim vežbanja, potrebno je imati i pravilan režim ishrane. Jedite zdravo, unosite u organizam dovoljno tečnosti, provodite vreme na svežem i čistom vazduhu. Dobro fizičko i psihičko zdravlje i kondiciju postići ćete upražnjavanjem redovnih fizičkih aktivnosti, a...Opširnije