Treniranje tokom jesenjih i hladnih dana važno je da bi naš imuni sistem nastavio da radi punom snagom, kao i da bismo očuvali izbalansiranu telesnu težinu. Zato ne treba dozvoliti da hladnoća osujeti naše svakodnevne aktivnosti kako na otvorenom, tako i u zatvorenim terenima osposobljenim za određeni vid rekreacije. Važno je odabrati vežbe u skladu...Opširnije