Физичка активност је једна од најосновнијих људских функција и изузетно је важна за побољшање физичког и менталног здравља, а самим тим је и предуслов за здрав и дуговечан живот. Физичка активност има огроман и многоструки утицај на свакодневни живот и здравље особе. Побољшава функцију срца, контролише шећер у крви чиме се смањује ризик од дијабетеса,...
