Fizička aktivnost je jedna od najosnovnijih ljudskih funkcija i izuzetno je važna za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja, a samim tim je i preduslov za zdrav i dugovečan život. Fizička aktivnost ima ogroman i mnogostruki uticaj na svakodnevni život i zdravlje osobe. Poboljšava funkciju srca, kontroliše šećer u krvi čime se smanjuje rizik od dijabetesa,...
