Trim staza je izgrađena početkom sedamdesetih godina prošlog veka i jedan je od najpoznatijih sportskih objekata u Košutnjaku. Kada je izgrađena, staza je bila je posuta iglicama četinara, ali je tokom vremena gubila svoju funkciju pošto se decenijama u nju nije ulagalo. Ministarstvo omladine i sporta je, na inivijativu zainteresovanih građana, doniralo sredstva za njenu adaptaciju i sanaciju. Cilj revitalizacije Trim staze je bilo unapređenje sporta i rekreacije.
Obnovljena Trim staza, koja danas poseduje i solarne lam pe za osvetljenje kako bi se mogla koristiti i u večernjim satima, se nalazi na 250 m nadmorske visine, duga je 1.200 m i široka 1,6 m.
Staza je sa obe strane oivičena drvenim pragovima, postavljena je drenaža i prekrivena je drvenom piljevinom. Duž staze pravilno je raspoređeno 16 „stanica“ za vežbanje, koje ne remete prirodni ambijent šume. Ispred svake od njih je tabla sa rednim brojem i nazivom vežbe, uput stvom o pravilnom načinu izvođenja vežbe, obaveštenjem o težini zadatka i doziranju opterećenja. Vežbe su prilagođene svim kategorijama korisnika. Kako bi se pomoglo onima koji vežbaju, na stazi su dodatno obeležena rastojanja na svakih 100 m.
Trim staza je jedna od mogućnosti za uključivanje u fizičko vežbanje koje ne zahteva dodatno materijalno ulaganje za učesnike. Predlažemo svima da se pridruže velikom broju naših korisnika koji redovno i samostalno vežbaju. Ovo je jedan od najboljih načina za održavanje visokog nivoa fizičkih sposobnosti, koje su neophodne za očuvanje kvalitetnog načina života.
Galerija
Gde se nalazi trim staza?
Srpski jezik
English