Motivacija i psihološki elementi treninga su važni za svakoga ko želi da postigne uspeh. Uz redovan i pravilan režim vežbanja, potrebno je imati i pravilan režim ishrane. Jedite zdravo, unosite u organizam dovoljno tečnosti, provodite vreme na svežem i čistom vazduhu. Dobro fizičko i psihičko zdravlje i kondiciju postići ćete upražnjavanjem redovnih fizičkih aktivnosti, a dobrobit će biti viši stepen zdravlja i kvalitetniji život. Budite svesni da je za velike promene potrebno vreme i da nijedan uspeh ne dolazi preko noći.
Jedna od uloga Zavoda za sport i medicinu sporta RS je da kroz promociju sporta i rekreacije stvara zdravije društvo koje će biti okosnica sutrašnjice. Sportski tereni Zavoda za sport i medicinu sporta RS su mesto za svačije rekreativne potrebe.
