Vesti

Evropski šampion u Powerlifting takmičenju je naš reprezentativac Petar Milenković. Evropsko prvenstvo se održalo u Tbilisiju, Gruzija. Petar Milenković je višestruki međunarodni i šampion Srbije i rekorder na takmičenjima pod okriljem Powerlifting saveza Srbije.

Treniranje tokom jesenjih i hladnih dana važno je da bi naš imuni sistem nastavio da radi punom snagom, kao i da bismo očuvali izbalansiranu telesnu težinu. Zato ne treba dozvoliti da hladnoća osujeti naše svakodnevne aktivnosti kako na otvorenom, tako i u zatvorenim terenima osposobljenim za određeni vid rekreacije. Važno je odabrati vežbe u skladu...

Fizička aktivnost je jedan od najbitnijih faktora zdravlja. Redovna fizička aktivnost i kretanje doprinosi jačanju mišića, podstiče pravilnu koordinaciju pokreta i pravilno držanje tela, razvija osećaj za ravnotežu i spretnost. Usled redovnih treninga bićete opušteniji i lakše ćete se boriti sa svakodnevnim problemima. Imaćete više energije, biti izdržljiviji i mnogo više spremni na pokret i...