Трим стазa је изграђена почетком седамдесетих година прошлог века и један је од најпознатијих спортских објеката у Кошутњаку. Када је изграђена, стаза је била је посута иглицама четинара, али је током времена губила своју функцију пошто се деценијама у њу није улагало. Министарство омладине и спорта је, на инивијативу заинтересованих грађана, донирало средства за њену адаптацију и санацију. Циљ ревитализације Трим стазе је било унапређење спорта и рекреације.
Обновљена Трим стаза, која данас поседује и соларне лам пе за осветљење како би се могла користити и у вечерњим сатима, се налази на 250 м надморске висине, дуга је 1.200 м и широка 1,6 м.
Стаза је са обе стране оивичена дрвеним праговима, постављена је дренажа и прекривена је дрвеном пиљевином. Дуж стазе правилно је распоређено 16 „станица“ за вежбање, које не ремете природни амбијент шуме. Испред сваке од њих је табла са редним бројем и називом вежбе, упут ством о правилном начину извођења вежбе, обавештењем о тежини задатка и дозирању оптерећења. Вежбе су прилагођене свим категоријама корисника. Како би се помогло онима који вежбају, на стази су додатно обележена растојања на сваких 100 м.
Трим стаза је једна од могућности за укључивање у физичкo вeжбaњe које не захтева додатно материјално улагање за учеснике. Предлажемо свима да се придруже великом броју наших корисника кojи рeдoвнo и сaмoстaлнo вeжбajу. Ово је један од најбољих нaчина за oдржавање висoког нивoа физичких способности, које су неопходне за очување квалитетног начина живота.
Галерија
Где се налази трим стаза?
Српски језик
English