Мотивација и психолошки елементи тренинга су важни за свакога ко жели да постигне успех. Уз редован и правилан режим вежбања, потребно је имати и правилан режим исхране. Једите здраво, уносите у организам довољно течности, проводите време на свежем и чистом ваздуху. Добро физичко и психичко здравље и кондицију постићи ћете упражњавањем редовних физичких активности, а...Опширније