Линија
Republicki zavod za sport
23.02.2021.

Нова спортска дворана Националног тренинг центра у Кошутњаку

''Изградња Мултифункционалне дворане у склопу I Националног тренинг центра у Кошутњаку тренутно је највећа инвестиција у спортску инфраструктуру, а нови објекат замишљен је као мултифункционални комплекс за 6 спортова. Модерни тренинг центар налазиће се код постојећег Дома спортова са специјализованим садржајима намењеним борилачким спортовима. У оквиру мултифункционалног објекта налазиће се тренинг садржаји за рвање, џудо, теквондо и карате, као и центри стрељачког и пењачког савеза. Организација унутрашњости осмишљена је да омогући потпуну аутономију за сваки од поменутих спортова, као и све садржаје неопходне за обављање тренажног процеса на највишем нивоу. Поред издвојених целина за појединачне спортове објекат ће поседовати и низ заједничких садржаја, као што су свлачионице, купатила, амбуланту, канцеларијски простор. У оквиру подземне етаже налазиће се 145 паркинг места и стрељана, на приземљу су планирана два борилишта и кошаркашки терен, док ће се на првом спрату налазити још две тренинг сале, као и пратеће канцеларије и свлачионице. Објекат се налази на искошеном терену, па су аутори идејног решења покушали да обликовањем прилагоде морфологији терена, како би сам објекат што мање нарушио природни амбијент у окружењу. На местима где је терен виши објекат зарања у терен, па коси кровови објеката образују јединствену раван доступну пешацима и рекреативном коришћењу. Планирана је стаклена ограда на ивици кровне терасе, а кровна површина биће затрављена и уклопљена у целину са околним тереном и вегетацијом. Осим тежњи да се објекат уклопи у пејзаж, водило се рачуна да се спортска дворана утопи у окружење, природу симулирајући структуре терена и зеленила. Завршетак изградње овог, назовимо га, ''зеленог'' објекта очекује се у другом кварталу следеће године'', изјављује директор Завода за спорт и медицину спорта господин Горан Бојовић.

 Мултифункционална дворана I Националног тренинг центра Завода за спорт и медицину спорта РС у Кошутњаку

Више icoMore


23.02.2021.

ЗАШТИТИТЕ СЕБЕ И ДРУГЕ

 
БУДИМО ОДГОВОРНИ
 

''Будимо одговорни и солидарни, данас против корона вируса, сутра на пољу других ствари. Друштвено одговорно понашање током пандемије корона вируса је важно јер је то тренутно једини начин да се ова велика здравствена криза преброди како би се поново стекли услови за нормалан живот. Умањимо ризик од заразе и даљег ширења вируса.  Усред дужег боравка у кући, појединац на миру и у кругу породице може да преиспита начин живота, размисли о својој и будућности своје породице и тако, након престанка опасности од заразе корона вирусом, одреди сутрашње приоритете'', директор Завода за спорт и медицину спорта РС г. Горан Бојовић.


Више icoMore


23.02.2021.

ДЕЛУЈМО ПРЕВЕНТИВНО И БУДИМО ОДГОВОРНИ ПРЕМА СЕБИ И ДРУГИМА

Министарство здравља РС

Молимо вас да у циљу спречавања заражавања и преношења инфекције у Републици Србији, али и у циљу заштите вашег здравља, предузмете следеће мере:
  • у наредним данима смањите контакте са другим особама;
  • често перите руке сапуном и водом или користите средство за дезинфекцију;
  • избегавајте додиривање лица, уста, носа и очију;
  • избегавајте блиски контакт са особама које имају симптоме инфекције;
  • избегавајте поздрављање и одржавајте раздаљину од најмање једног метра;
  • користите маске које прекривају нос и уста када боравите у затвореним просторијама;
  • често проветравајте просторије у којима боравите;
  • ако осетите симптоме инфекције органа за дисање (повишена температура, кијавица, кашаљ, цурење из носа, отежано дисање или друго), одмах ставите маску преко уста и носа, појачате хигијену руку (прање топлом водом и сапуном), избегавајте контакте са другим особама, користите марамицу кад кијате или кашљете, и позовите телефоном епидемиолога института или завода за јавно здравље надлежног за подручје у коме боравите. Од епидемиолога ћете добити упутства о даљем поступку.
Молимо вас да у потпуности поступате у складу са добијеним упутствима.
 
Унапред вам се захваљујемо на одговорном понашању према сопственом здрављу, као и према здрављу свих становника Републике Србије.


Више icoMore


23.02.2021.

Мере предострожности од стране Завода за спорт и медицину спорта РС због пандемије

Због епидемиолошке ситуације Завод за спорт и медицину спорта РС прилагодио је, према смерницама Министарства здравља РС и Кризног штаба, коришћењe услуга Дома спортова. Терени на отвореном су доступни за коришћење. Наши стручни сарадници, лекари, су на располагању Министарству здравља РС.

''Желимо да помогнемо колико можемо и да још једном покажемо да је наш систем идеја солидарности и обзирности према суграђанима. Залагањем за оно што представљамо, шаљемо јасну поруку целокупној нацији да ћемо што се нас тиче уложити максимум ради сузбијања негативних ефеката који нас очекују. Одговорним понашањем дајемо пример другима, а озбиљност ситуације подижемо на још виши ниво'', истиче директор Завода за спорт и медицину спорта РС г. Горан Бојовић.
Захваљујемо на разумевању и поверењу


Више icoMore


23.02.2021.

Тестирања спортиста на COVID 19 у Заводу за спорт и медицину спорта РС

''Завод за спорт и медицину спорта РС, у складу са препорукама Кризног штаба, прилагодио је до даљег коришћење услуга Дома спортова, због пандемије која још увек траје. Терени на отвореном су доступни за коришћење, као и Балон хала на отвореном пливалишту. Наши здравствени радници Завода су од марта месеца прошле године, на располагању Министарству здравља РС до даљег. Завод за спорт и медицину спорта РС ће на на основу потписане сарадње са Дирекцијом за националне референтне лабораторије у Батајници, учествује у превентивним мерама и тестирањима спортиста на присуство вируса COVID 19, у складу са смерницама сарадње. Сарадња је омогућена захваљујући подршци Министарству пољопривреде, шумарства и водопривреде РС, Министарству омладине и спорта РС и Министарству здравља РС, а све са циљем унапређења заштите здравља спортиста. Тестирања спортиста и спортских стручњака на COVID 19 обавља се у складу са смерницама сарадње и по индикацијама које утврђује Завод за спорт и медицину спорта РС. Пандемија је у складу са информацијама кризног стаба у фази слабљења, али то није разлог за превелико опуштање. Одговорно понашање остаје модел који морамо усвојити и за убудуће јер постовањем мера, чувамо пре свега своје здравље али и својих најближих'', генерални директор Завода за спорт и медицину спорта РС г. Горан Бојовић.

 
''Унапред се захваљујем на одговорном понашању спортиста према сопственом али и здрављу других'', закључује Бојовић.

Више icoMore


19.02.2021.

Посета председника Светске боксерске федерације Заводу за спорт и медицину спорта РС

Директор Завода за спорт и медицину спорта РС, господин Горан Бојовић, примио је данас председника Светске боксерске федерације Умара Назаревича Кремлева и Ненада Боровчанина председник Боксерског савеза Србије, са којима је разговарао о повезивању кроз спорт, као и о предстојећем Светском првенству у боксу, које ће се одржати у Србији током ове године. Тачан датум одржавања ће бити одређен накнадно у складу са проценама везаним за пандемију вируса Covid-19.

Директор Бојовић, изразивши захвалност на интересовању, спровео је госте кроз објекте Завода за спорт и медицину спорта РС и презентовао делатност наше институције.
 
''Наша мисија подразумева контролу утренираности врхунских и перспективних спортиста, стручо – саветодавну помоћ, усавршавање спортских стручњака у области спорта, активна међународна сарадња, унапређење развоја спорта, изградња и ширење капацитета спортских објеката, све у интересу спорта и спортских талената. Константним доприносом креирамо амбијент кроз који вршимо промоцију здравог живота и унапређујемо терен за рекреативне активности за грађанство'', истиче Бојовић.

Више icoMore


18.02.2021.

Кућа спорта и шампиона

Завод за спорт и медицину спорта РС, јединствена институција у региону за спорт и медицину спорта. Матична кућа спортиста Србије и свих заљубљеника у спорт и здрав живот.

 Дир. Бојовић и сутрашњи изглед ЗСМСРС
 
''Спорт, посебно врхунски спорт је одавно препознат као социјални феномен који генерише позитивне промене у друству. Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије већ деценијама уназад представља окосницу развоја спорта у Србији. Ми своју пажњу поклањамо врхунским спортистима, али такође и најмлађима, непрестано се трудимо да унапредимо и побољшамо наше активности. Завод за спорт и медицину спорта има богату историју, и од свог настанка 9. марта 1956. године поставља високе стандарде када је реч о квалитету рада. Визија Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије јесте друштво у ком се важност спорта и улога спорта у друштву непрестано допуњују остварујући нове вредности и нове резултате. Активно радимо на томе да врхунски спортисти освоје још више одличја, а да они млађи, на почетку спортских каријера, постану шампиони. Једне од најбитнијих мисија су нам промоција здравог начина зивота и стручна подршка организацијама у спорту'', изјављује директор ЗСМСРС г. Горан Бојовић.

Више icoMore


18.02.2021.

Физичка активност и правилна исхрана

Јединствени центар у региону који интегрише спорт и медицину спорта у једној институцији јесте Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије. Као једина специјализована установа чије су две примарне области спорт и медицина спорта, годинама смо развијали мултидисциплинарни систем који данас функционише по највишим стандардима. Данас, услуге спортистима, рекреативцима и грађанству пружају специјалисти из области спорта и медицине спорта, и то у разним научним дисциплинама. Завод је оформио тимове који се баве тестирањима, аналитиком као и научним и другим истраживањима у циљу унапређења врхунског спорта и општег здравља становништва. Позивамо Вас да нас посетите, да осетите спортски дух, да упознате водеће стручњаке из области спорта и медицине спорта и да доживите заиста јединствену енергију која нас карактерише.

Зашто је важна физичка активност и правилна исхрана?
 
Физичка активност је један од најбитнијих фактора здравља. Редовна физичка активност и кретање  доприноси јачању мишића, подстиче правилну координацију покрета и правилно држање тела, развија осећај за равнотежу и спретност.
 
Правилна исхрана представља основу здравља за читав живот и база је здравог живота. Њен основни задатак је да организму обезбеди оптималне количине свих хранљивих састојака. Тиме се обезбеђује нормалан физички, интелектуални, емотивни и социјални раст и развој. Важно је створити здраве навике у исхрани у раном детињству. Правилна исхрана је основни фактор оптималног раста и развоја човечијег организма и директо утиче на његову радну способност и дужину живота. Баш као и за храну, исто толико је важно и уносити праву количину воде. Вода је основни градивни састојак свих нас. Иако вода не садржи калорије и храњиве материје, она је неопходна за живот. Можемо недељама преживети без хране, али без воде знатно краће.
 
Већина људи уз бројуне дневне обавезе ретко може да пронађе мало времена и за себе, а нарочито за ствари од којих, како делује на први поглед, нема превише користи. Међутим, 30-45 минута рекреације 2-3 пута недељно итекако може имати утицај на ваш живот. Редовна рекреација у комбинацији са здравом исхраном, најбољи је поклон вашем телу. Годи и физичком и менталном здрављу и уједно појачава осећај задовољства собом. Редовна физичка активност помаже у спречавању многих болести и смањењу или одржавању телесне тежине.
Уколико сте, дакле, одлучили да пронађете мало времена за себе и своје здравље, најпрепоручљивија рекреација је аеробни, односно кардио тренинг, онај где број откуцаја срца по минуту достиже између 70 и 80 одсто максималне вредности.
 
Најздравији начин мршављења је редовна рекреација у комбинацији са здравом исхраном. За пола сата трчања на траци можете сагорети 300 калорија, а за пола сата брзог ходања око 180 калорија.
 
Услед редовних тренинга бићете опуштенији и лакше ћете се борити са свакодневним проблемима.
 
Имаћете више енергије, бити издржљивији и много више спремни на покрет и било какву активност. Сваки тренинг ће вам бити лакши од претходног и све боље ћете се осећати.
.
Како време буде одмицало, капацитет ваших плућа ће бити већи, а плућа здравија.
 
Редовним тренингом вежбате срце, оно мења ритам рада чиме се доприноси његовом здрављу. Срчани мишић се јача и срце пумпа ефикасније. После тренинга тело је уморно, а мозак одморан.
 
Резултати:
  • Обликовати своје тело и затегнути мишиће. Не само што ћете бити здравији већ ћете изгледати здравије и привлачније
  • Побољшати циркулацију и смањити повишени крвни притисак
  • Повећати број црвених крвних зрнаца тако што ћете подстаћи транспорт кисеоника
  • Сманићете ризик од дијабетеса
Како време буде пролазило, боље ћете изгледати, бићете здравији, и све ћете радити лакше и са више воље. Лакше ћете се хватати у коштац са животним проблемима и уопште ћете се осећати много боље!

Више icoMore


2.02.2021.

Пројекат Завода за спорт и медицину спорта РС

Видео

У мултифункционалној дворани, која је у склопу I Националног тренинг центра, тренираће многобројни национални спортски савези. Биће изграђена у складу са свим еколошким стандардима, а оно по чему ће посебно бити специфична је зелени кров, на којој ће бити видиковац са природном травом. Кровна површина биће затрављена и уклопљена, као и цео објекат, у целину са околним тереном и вегетацијом. Изградња комплекса траје већ годину ипо дана, а завршетак се очекује средином године.

 Мултифункционална дворана Завода за спорт и медицину спорта РС у Кошутњаку 
 
У овом спортско – рекреативном објекту предвиђени су тренинг садржаји за више спортова али и садржаји за медицину спорта, као и терени за друге спортове са лоптом, зоне за релаксацију, теретане и заједничке просторије које ће бити на располагању свим спортистима. Биће направљена тако да ће моћи на дневном нивоу да угости више савеза. Континуираном модернизацијом кроз унапређење инфраструктуре подижемо значај спорта и ниво услуга наше јединствене спортске установе.

Више icoMore


30.12.2020.

Радно време спортских објеката Завода за спорт и медицину спорта РС током предстојећих празника

Радно време  I Националног тренинг центра - Дома спортова и Затвореног олимпијског базена током Новогодишњих и Божићних празника

-          31.12.2020. године до 15:30 часова
-          01.01.2021. године нерадни дан
-          02.01.2021. године је радни дан са редовним радним временом
-          06.01.2021. године до 15:30 часова
-          07.01.2021. године је нерадни дан


Више icoMore


Странице: < Претходна 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следећа >

                        
Сва права задржана © 2011 Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије. Дизајн и развој Неотек д.о.о.