21.09.2020.

Тренери за скокове у воду на тестирањима у ЗСМСРС

Данас су у Заводу за спорт и медицину спорта РС, на Кошутњаку, спортско-медицинска тестирања обавили тренери за скокове у воду, Синиша Жугић (‘69) и Вукан Вулетћ (’73).

У ЗСМСРС редовне медицинске контроле и моторичка тестирања пролазе многобројни спортисти, и њихови тренери. Врше им се контролe медицинске, физичке и психолошке спремности за бављење спортом. Тестирања се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме, а у складу са препорукама за специфично тестирање. Добијени подаци су од изузетне важности за програмирање и индивидуално дозирање тренажног оптерећења, као и за праћење ефеката тренинга. Прегледи обухватају: анализу крвне скике, антропометријска мерења, ЕКГ, општи лекарски преглед и функционална тестирања.

Више

18.09.2020.

Школа пливања у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Сарадници одељења за физичко васпитање и рекреацију Завода за спорт и медицину спорта РС реализују спортско – рекреативни програм ''Школа пливања'', који је почео прошлог понедељка. Часови пливања се реализују 3 пута недељно у затвореном базену у Дому спортова. Понедељком, средом и петком од 9-10 и 15-16 часова. Месечна пропусница за школу пливања износи 3000 динара. За двоје деце из исте породице цена услуге ће бити 20% нижа, док за треће дете улазница ће бити бесплатна. Сви заинтересовани могу да се пријаве на благајни Дома спортова или на 066 6410 823 ; 066 6410 723.

Молимо кориснике да се придржавају правила понашања и коришћења у складу са тренутном епидемиолошком ситуацијом.

Правила понашања

Више

17.09.2020.

Процена моторичких способности одбојкашица

Најсавременијом дијагностичком опремом стручњаци Центра за моторичка истраживања и аналитику Завода за спорт и медицину спорта РС у спорту порт и медицину спорта РС тестирају и анализирају моторичке способности спортиста.

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета) је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.

Проценом и евалуацијом моторичких способности тренери и спортисти добијају могућност:

Увида у иницијално, прелазно и финално стање припремљености
Стручно - саветодавне помоћи
Оптималног планирања и програмирања
Индивидуализације у раду
Праћења ефикасности тренажног процеса
Корекције тренажог процеса
Мотивације за даљи рад

Значај контроле моторичких способности се огледа у утврђивању предности и слабости код спортиста, карактеристикама потребним за успех и идентификовање талента.

Више

17.09.2020.

Одбојкашице на редовним здравственим контролама у ЗСМСРС

Кадетска женска одбојкашка репрезентација Србије

Завод за спорт и медицину спорта РС утврђује здравствене способности спортиста за обављање спортских активности и учествовање на спортским такмичењима. Функционалним тестом оптерећења проверава се реацкија организма на физички напор и способност организмада се изложи физичком напору. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле. Прво се ради спортско медицински преглед, који се састоји од антропометрије – мерења телесне тежине, телесне висине, процента телесне масти, анализе крви, физикалног прегледа и ЕКГ-а у миру… Затим се приступа тесту физичког напора где се одређује ниво и степен физичког напора за који је сваки појединац способан. Након теста лекари утврђују да ли је особа уопште способна да се бави спортом и дају савет на који начин би појединац требало да се излаже физичком напору. Преглед и тестирање је потребно урадити пре почетка бављења спортом, а пожељно је да се ради 2-3 пута годишње. Професионални и озбиљни спортисти овај тест раде да би проверили своју кондицију и форму. Завод за спорт и медицину спорта РС је водећа и најмеродавнија установа за обављање оваквих тестова.

Спирометријским тестом се мери неколико параметара: форсирани витални капацитет, форсирани експираторни волумен у првој секунди који је врло добар показатељ да ли постоји опструкција, вршни експираторни проток и за астму важни протоци кроз мале дисајне путеве.

Ергоспирометријски тест за одређивање директне потрошње кисеоника – изводи се помоћу маске, апаратом-гасним анализатором, методом удах по удах, где се континуирано прате бројни параметри, као што су: срчана фреквенција, фреквенција дисања, вентилација, потрошња кисеоника, продукција угљен диоксида, респираторни коефицијент, кисеонички пулс, максимална потрошња кисеоника-релативна и апсолутна, и бројни други, наравно и мониторинг ЕКГ-а у току трајања теста.

Више

16.09.2020.

Тестирања спортиста на COVID 19 у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Завод за спорт и медицину спорта РС обавља тестирања спортиста и спортских радника на вирус SARS-CoV-2.

Здравствени радници Завода за спорт и медицину спорта РС су од марта месеца ове године, на располагању Министарству здравља РС до даљег. Завод за спорт и медицину спорта РС, на основу потписане сарадње са Дирекцијом за националне референтне лабораторије у Батајници, учествује у превентивним мерама и тестирањима спортиста на присуство вируса COVID 19, у складу са смерницама сарадње. Сарадња је омогућена захваљујући подршци Mинистарства пољопривреде, шумарства и водопривреде, Mинистарства омладине и спорта и Mинистарства здравља, а све са циљем унапређења заштите здравља спортиста и спортских радника. Тестирања спортиста и спортских стручњака на COVID 19 обављаће се у складу са смерницама сарадње и по индикацијама које утврђује Завод за спорт и медицину спорта РС. Пандемија је у складу са информацијама кризног стаба у фази слабљења, али то није разлог за превелико опуштање. Одговорно понашање остаје модел који морамо усвојити и за убудуће јер постовањем мера, чувамо пре свега своје здравље али и својих најближих.

''Вирус SARS-CoV-2 још увек циркулише на територији Републике Србије, па се препоручује поштовање превентивних мера у циљу смањења ризика настанка и преношења ове инфекције. Тестирања спортиста ћемо обављати периодично и по групама, утврђујући здравствену способност за обављање спортских активности. Молимо вас да у потпуности поступате у складу са добијеним упутствима. Унапред се захваљујем на одговорном понашању спортиста према сопственом али и здрављу других'', директор Завода за спорт и медицину спорта РС Горан Бојовић.

Више

15.09.2020.

Футсалери на редовним здравственим и контролама утренираности у ЗСМСРС

Сениорска футсал репрезентација Србије

Спортско - медицински преглед обухвата: лабораторијске анализе крви, антропометријска мерења, физикални преглед по системима, електрокардиографија, ултразвучни преглед срца.

Након утврђивања здравственог стања, прелази се на стандардизована функционална тестирања. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле.

Контрола утренираности подразумева: одређивање аеробне радне способности индиректном методом, одређивање аеробне радне способности директом методом на гасном анализатору мерећи "удах по удах", одређивање анаеробног прага мерењем лактата у крви.

Тестирања у Заводу за спорт и медицину спорта РС се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста. Добијени подаци су од изузетне важности за програмирање и индивидуално дозирање тренажног оптерећења, као и за праћење ефеката тренинга.

Традиција, дуга већ више од пола века, утиче на креирање визије значајности Сектора за медицину спорта и његову важност у формирању националних стандарда у области спортско-медицинских прегледа.

Више

15.09.2020.

Теретана у Дому спортова ЗСМСРС

На простору од 170 метара квадратних, постављене су најсавременије машине марке Cybex. Под теретане, прекривен је гуменом подлогом, а сала у којој се налази комплетна опрема за тренинг и фитнес програм има природну осветљеност и бољу вентилацију.

Репрезентативци Србије у пливању на тренинзима у теретани у Дому спортова ЗСМСРС

Теретана је у функцији целе недеље, а радно време за кориснике је од 7 до 22 сата. Корисницима је на располагању стручно лице за реализацију тренинга као и медицинску подршку која се налази у оквиру Дома спортова Завода за спорт и медицину спорта РС.

Ценовник услуга Дома спортова

Више

11.09.2020.

Завод за спорт и медицину спорта РС у служби грађана Србије

I Национални тренинг центар - Јединствени регионални центар

На површини спортског комплекса Завода за спорт и медицину спорта РС, у оквиру ког делују и лабораторије медицине и психологије спорта као и ИНДОК одељење и научно - истраживачки центар Србије за моторичка истраживања и аналитику у спорту, отпочела је изградња нових, савремених објеката у интересу стварања бољих услова за развој спорта на нивоу Републике. Како је предвиђено урбанистичким пројектом, у Кошутњаку ће бити изграђена мултифункционална дворана за борилачке спортове, која ће бити у служби развоја теквонда, рвања, џудоа и карате спорта, а простор за рад биће доступан и Савезу за спортско пењање и Стрељачком савезу Србије. У оквиру трим - зоне, на бесплатно коришћење, стављени су у функцију и адаптирани терени за кошарку, одбојку и мали фудбал. Обновљен је и надограђен комплекс хотелског смештаја, који послује и по комерцијалним принципима, и тако да на дневном нивоу угости и бројне рекреативце и друге посетиоце.

Један од делова будућег изгледа I Националног тренинг центра

''Ради се на унапеђењу инфраструктуре али и на континуираној модернизацији када је реч о опреми и усавршавању стручних кадрова. Данас смо у могућности да понудимо велики спектар услуга свим професионалним спортистима, рекреативциа али и нашем грађанству. Са поносом још могу да истакнем да од свог оснивања, Завод за спорт и медиицину спорта РС представља и научно истраживачку базу када је реч о подацима тестирања професионалних спортиста. У плану је да се изврши и реконструкција управне зграде Завода, чиме би се увезале лабораторије за медицину, психологију, аналитику у спорту и ИНДОК одељење, а све у циљу како би се подигао ниво услуга у оквиру јединствене установе спорта'', истиче Горан Бојовић, директор Завода за спорт и медицину спорта РС.

Више

11.09.2020.

Најзначајнија спортска установа

Видео

Први Национални тренинг центар Завода за спорт и медицину спорта РС задовољава потребе репрезентативних селекција за спровођење процеса тренинга. Наш тренинг центар располаже са отвореним и затвореним базенима, халом, салама, сауном и теретанама, атлетским стадионом, трим стазом, отвореним теренима за кошарку, рукомет и одбојку. Реконструисани су и изграђени многи, а план је и додатно ширење капацитета наше фирме. Структура спортских објеката омогућава одвијање бројних садржаја организоване или индивидуалне рекреације за различите групе корисника као и реализацију семинара, спортских кампова, такмичења, манифестација. Комплекс Отвореног пливалишта Кошутњак обухвата пет базена, од којих се олимпијски базен наткрива у периоду од септембра до јуна. Базен хала прилагођена је за кориснике са посебним потребама, а погодује и репрезентативним селекцијама у воденим спортовима, спортским клубовима, рекреативцима. На отвореним теренима за рукомет, одбојку и кошарку постављена је нова тартан подлога, а следи инсталирање видео надзора на сваком терену појединачно. У оквиру хотела ''Трим'' се налази, поред соба и апартмана, и конференцијска сала, ресторан са савременом кухињом где се оброци могу прилагодити спортистима и њиховом тренажном процесу, велика башта на отвореном и најсавременије игралиште за децу где најмлађи могу уживати у разноврсним садржајима. Дом спортова је објекат са најсавременијим условима који су стављени у функцију спорта, како врхунским спортистима тако и широком кругу спортиста рекреативаца. У склопу Националног центра је и издвојено одељење у општини Кладово, Омладинско спортски камп Караташ.

''У комплексу наше фирме, поред реконструисаних објеката и терена, биће обновљена и управна зграда, лабораторија за медицину, психологију и аналитику у спорту, како би ова јединствена спортско - здравствена установа имала услове које заслужује. Урађено је и идејно решење за доградњу постојећег хотела "Трим" за три ламеле величине 7.000 m2. На ред ће доћи и дуго најављивана градња олимпијског базена. Као и надоградња атлетског стадиона. Изградња мултифункционалне дворане тече по плану. Новоизграђена стена за спортско пењање је прошла све потребне контроле. Након смиривања ситуације која нас је задесила, у плану је да направимо јуниорско првенство. Стена ће служити за тренинге чланова Спортског савеза, омладине, војске, полиције и оних који буду желели да се рекреативно баве пењањем. Кроз инфраструктурне пројекте и изградњу посебно се водила брига о очувању природе, како би се све што ће бити изграђено у оквиру вештачке стене, мултуфункционалне дворане и других објеката, по свим карактеристикама, уколопило у амбијент Кошутњака. Ширењем инфраструктурног капацитета, проширујемо круг својих корисника. Осим што радимо са врхунским спористима, како нашим тако и иностраним, желимо да се приближимо и најмлађој популацији, пружајући јој снажан подстицај за бављење спортом. Наша улога је и да стварамо друштво у коме је право на спорт право сваког појединца док је брига о врхунском спорту, али и општем положају спорта и физичке активности свих наших грађана обавеза наше установе. Свакодневно промовишемо здрав начин живота кроз физичку активност и здраву исхрану, пружамо стручну подршку организацијама у спорту, пратимо и примењујемо најновија стручна и научна достигнућа, учествовајући у доношењу одлука у области спорта на нивоу Државе. Да би спортисти данашњице стигли до титула, медаља и победа, нису довољни само велика жеља, спремност на одрицање и лични ентузијазам. Потребан им је читав пратећи систем, који ће им омогућити да узрастају до нивоа шампиона. А најбољи пример за то је Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије, који својом функцијом већ дуго сведочи о организованом унапређењу овдашњег врхунског спорта и рекреације. Завод за спорт и медицину спорта РС је поуздано уточиште српских спортиста, модерна истраживачка и развојна установа, чији је циљ стручна подршка систему спорта и рекреације у Србији. Незаобилазан је фактор у доношењу стратешких одлука у вези са спортом, јер пружа подршку у разноврсним практичним активностима. Чинимо то кроз стално праћење и усавршавање стручног рада, уз коришћење најновијих сазнања из домена тренажне технологије, кроз контролу припремљености такмичара, саветодавну помоћ и кроз различите облике стручног усавршавања кадрова'', изјављује директор Завода за спорт и медицину спорта Горан Бојовић.

Више

11.09.2020.

Пројекат Завода за спорт и медицину спорта РС

Видео

''У овој мултифункционалној дворани, која је у склопу I Националног тренинг центра, тренираће многобројни национални спортски савези. Биће изграђена у складу са свим еколошким стандардима, а оно по чему ће посебно бити специфична је зелени кров, на којој ће бити видиковац са природном травом. Кровна површина биће затрављена и уклопљена, као и цео објекат, у целину са околним тереном и вегетацијом. Изградња комплекса траје већ непуних годину ипо дана, а завршетак очекујемо у првој половини следеће године. У овом спортско – рекреативном објекту предвиђени су тренинг садржаји за више спортова али и садржаји за медицину спорта, као и терени за друге спортове са лоптом, зоне за релаксацију, теретане и заједничке просторије које ће бити на располагању свим спортистима. Биће направљена тако да ће моћи на дневном нивоу да угости више савеза. Континуираном модернизацијом кроз унапређење инфраструктуре подижемо значај спорта и ниво услуга наше јединствене спортске установе'', закључује Горан Бојовић, директор Завода за спорт и медицину спорта РС.

Будући изглед Мултифункционалне дворане Завода за спорт и медицину спорта РС у Кошутњаку

Локација Мултифункционалне дворане ЗСМСРС

Више